Je te souhaite la bienvenue chez Limonaa, que j’ai à coeur de présenter comme une véritable « safe place », afin que tu te sentes accueilli.e ici avec bienveillance et non-jugement.
Je dédie aujourd’hui mon expertise à la relation d’aide, dans un monde aujourd’hui empli de doutes, d’incertitudes et de remises en question. Je suis intimement convaincue que nous n’avons pas besoin de longues thérapies et d’introspections à rallonge pour équilibrer sa vie et retrouver une harmonie (avec son corps, ses pensées, ses émotions, sa famille et tout ce qui nous entoure). Le mouvement, le lien et la liberté sont les piliers de Limonaa et je serai ton guide pour t’accompagner au coeur de ce que tu veux voir évoluer.
Tu pourras lire ci-dessous un peu de détails sur qui je suis, mon expertise et mon approche ♥
Je me vois comme une artiste dans l’âme, un peu incomprise parfois, anxieuse souvent. Ma confiance en moi a souvent été ébranlée, mes émotions et mon corps me jouent souvent des tours, mais je suis aujourd’hui 100% alignée avec mes valeurs, mes besoins, mes capacités et mes envies.
Maman de 2 garçons (5 & 2 ans), je peux t’assurer que la maternité n’est pas un long fleuve tranquille, et que chaque minute présente son lot d’expériences et d’apprentissages uniques.
Entourée d’amour par celui qui partage mon quotidien, d’amis incroyables auprès de qui j’apprends chaque jour, j’ai eu bon nombre d’expériences et de situations désagréables, inconfortables, stressantes, mais ô combien sources d’inspiration et de résilience.
Parce que oui, prendre conscience de soi, être attentif.ve et bienveillant.e à soi-même et au monde, c’est nécessaire et formateur, et qu’aujourd’hui, je peux affirmer que la sophrologie et la démarche d’accompagnement respectueux de l’enfant ont été le moteur de mes changements, de mes prises de décisions et de ma vision de l’après.
Limonaa, c’est le reflet de tout ça. Pour un futur souhaitable, pour soi et les autres, encourager et aider à se mettre en mouvement, seul et/ou à plusieurs.
La relation d’échange que nous mettrons en place ensemble, sera clé dans ton cheminement et un véritable équilibre dans ton accompagnement. Un lien vrai, que je m’engage à nourrir grâce à de l’authenticité, de la bienveillance et du non-jugement. Parce que toute relation doit être basée sur la confiance.
L’impulsion, l’élan, et l’action permettent d’enrichir tes sensations et d’élargir tes perceptions. Le mouvement est un processus que je t’aiderai à garder toujours en toi, et que je m’engage à appliquer grâce à un accompagnement sur-mesure. Parce que rien n’est jamais figé.
La possibilité d’agir, selon tes propres choix, est une valeur que je défends profondément. Je te guiderai, à chaque étape, en te laissant prendre le pouvoir de ce que tu souhaites, en accord avec tes valeurs et ta propre philosophie de vie. Parce que tu sais mieux que personne ce qui te correspond le mieux.
Formée en 2023 à l’Institut de Formation à la Sophrologie, de Catherine Aliotta (1ère école à avoir créé un référentiel du métier de sophrologue et à avoir délivré une certification RNCP)
Formée à l’Institut ARE® (Démarche labellisée ‘Accompagnement Respectueux de l’Enfant’, fondée sur des apports de la psychologie et des neurosciences)
Formée à la CNV – Séminaires de Thomas d’Ansembourg
J’ai à coeur de mettre à jour mes savoirs et compétences, pour vous proposer des accompagnements toujours plus qualitatifs et personnalisés.
Je suis également membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, dont j’applique le Code de Déontologie
Formations à venir :
Parcours de psycho-praticienne en Logique Emotionnelle®, à l’ILE, fondé par Catherine Aimelet-Périssol
Sophro-Balades, par Julie l’Honoré
les lasagnes (la recette de ma Nonna bien sûr !)
Rencontre avec Joe Black ♥
Toutes les compos d’Hans Zimmer !
La colère
(c’est souvent ma copine ;))
Mon rêve d’aller visiter
l’Ouest Américain 🙂
Le partage
